Hjärnan känner igen taxiförarens förvirring

Jag skrev i gårdagens blogg om mitt lunchmöte med bilskoleläraren Axel Hedman och hur han ser stora skillnader beroende på hur han instruerar sina elever. Eftersom flera vill veta lite närmare vad jag exakt menar med det jag skrev, bestämde jag mig skriva ett inlägg om just positiva resp. negativa instruktioner. En negativ instruktion utmärker sig genom att det påpekas något man inte vill att det kommer att hända, alltså något man vill undvika. Några exempel: Kör inte upp på trottoaren! Missa inte målet! Bli inte nervös! Var inte rädd! och så vidare. Vad händer i hjärnan när den tar emot alla dessa negativa instruktioner? Svaret är kanske lite överraskande: Hjärnan reagerar inte alls utan blir bara förvirrad. Man kunde också säga att hjärnan reagerar som en taxiförare som har en kund som berättar vart hon inte skall föras. Vad skulle du göra som taxiförare om du skulle få höra att din kund inte vill till Helsingfors, inte till Åbo, inte till Kuopio och inte heller till Vasa? Du skulle antagligen inte ens starta bilens motor då inte har en aning vart din kund vill. Exakt likadant förhåller det sig med din hjärna när du formulerar en negativ instruktion. Säg i stället till hjärnan vart du vill, resp. vad den skall göra. Man kunde det nästan kalla för taxiförarprincip. Jag tar igen de ovanstående negativa instruktioner som exempel dock formulerar jag dem nu positivt: Håll dig mera till vänster! Sikta på vänster lägre sidan av målet! Håll dig lugn!