Mental träning för körsångare

Ikväll blev det ett föredrag om mental träning för Åsa Isakssons (foto) Medis-kör i Mariehamn. Kören planerar bland annat en konsertresa till Island på våren.


Alltid lika inspirerande att berätta om effekter som målmedveten mental träning ger för sångare och musiker.

Ikväll hade vi fokus på;

- Hantering av nervositet (mellan sömn och panik)

- Förbättra självförtroendet

- Öka självkänslan

Och roligt hade vi! Underbart gäng som Åsa har. Ser fram emot nästa träff!