Dagens motto

It takes nothing to join the crowd. It takes everything to stand alone.

Dagens motto

You're never as good as everyone tells you when you win, and you're never as bad as they say when you lose.

Lou Holtz

Anmäl dig till: Skapa ditt personliga varumärke

Från och med måndagen den 7 januari kan man anmäla sig för vårens Medis kurser i Mariehamn. Jag är glad att jag får presentera där en helt ny föreläsning som riktar sig precis till alla.


Man kan undra varför man skall skapa sig ett personligt varumärke. Svaret är enkelt:

Vi alla har respektive är redan ett varumärke i form av vårt namn och de positiva eller negativa associationer som kopplas till det. I föreläsningen lär du dig att förstå och ta kontroll över hur du uppfattas av omvärlden. Du får verktyg hur du bygger upp ett starkt personligt varumärke som ger dig förutom trygghet och självförtroende också ökat anseende och ett bättre utgångsläge för framgångar i yrkeslivet.

Christoph Treier är coach och idrottspsykologisk rådgivare för många världsklassidrottare, idrottslag, sångare, musiker, skådespelare, programledare, organisationer och företag.



När: Tisdag, 12.2.2013 18:30-21:00

Kursavgift: 35 €



Anmälningar

Anmälningar tas emot från och med den 7 januari kl 10:00-20:00, på webben från

kl. 11:00. Från och med 8 januari tas anmälningar emot under kansliets öppettider.

observera att anmälningar tas emot till alla ämnen redan från första dagen.

Du kan anmäla dig på följande sätt:

• genom personligt besök på Medis kansli, ingång Torggatan

• per telefon 531620

• via Medis webbanmälan på www.medis.ax (ej vanlig e-post)

OBS! 7 januari tas webbanmälningar emot från kl. 11:00.

Webbanmälningar registreras och besvaras automatiskt

Dagens motto

If there are no ups and downs in your life, it means you are dead.

Dagens motto

Det finns två sorters idrottare: De som verkligen satsar och tränar för att nå framgång och dem som försöker undvika misslyckanden.


Jag hoppas att du också hör till dem som siktar på att lyckas och inte till dem som satsar sin energi på att inte misslyckas.

De första kilometrarna mot "brändÖluffen"

Hemma igen och lite tid för att få sin egen kropp och själ i skick igen. Det går så mycket lättare att motivera sig att regelbundet motionera om man har ett mål. Jag tycker mycket om att motionera men när man är mycket på resor blir det ofta så att man blir lite bekväm när man är hemma. Det är då som några fysiska utmaningar i form av mål gör skillnaden mellan att ”vila” och motionera. Har hittat två utmaningar för mig för i år.


Skall delta i "brändÖluffen" den 18 maj på Brändö i den fantastiska åländska skärgården. Det arrangeras en halvmarathon (21 km) och ett motionslopp (10 km). Här hittar du mera informationen om "brändÖluffen". Håller det tills vidare ännu öppet om det blir 21 eller 10 km. Det viktigaste är att jag har ett mål att träna för. Idag blev de första kilometerna av på vägen till Brändö i ett härligt vinterlandskap (se fotona).

Om du undrar vad mitt andra mål är så måste du ha ännu lite tålamod. Tids nog ska jag berätta om det (och utmana dig bästa läsare).

Dagens motto

Mental will is a muscle that needs exercise, just like muscles of the body.

Lynn Jennings