Föreläsningsturné

Ålands idrottscenter i Godby

I eftermiddag åker jag iväg för en sex dagars föreläsningsturné. Första station blir Åland. I vintras anlitade föreningen Vårt Hjärta mig som dragare för projektet ”Skapa ett unikt välbefinnande” som har som mål att förändra osunda livsvanor hos kursdeltagarna. Det blir nu den tredje träff med var och en. Det betyder i praktiken 45 minuters personlig coaching med alla 17 deltagare. Hittills är resultaten helt underbara, ja rent ut fantastiska. Med hjälp av små förändringar i tänkandet har kursdeltagarna uppnått stora positiva beteendeförändringar. Jag ser definitivt fram emot dessa två nya coachingdagar på Ålands idrottscenter i Godby. Efter det besöker jag Helsingfors, Borgå, Ekenäs och Mariehamn med min föreläsning ”När gasa – när bromsa”. Senare i år står också ännu Pargas, Närpes, Vasa och Jakobstad på programmet med samma föreläsning. Åhörarna får sig under den 90 minuters långa föreläsningen många tankeställare till sin livsstil. När borde man kanske gasa lite extra och när vore det bättre att sakta i och trycka på bromspedalen. Utöver det kan jag också lova många praktiska råd och verktyg för att hantera stress, förbättra sitt självförtroende och öka sin motivation och med det sin livskvalitet.