Sportmagasinet ägnade sig ikväll helt den mentala träningen. Det belystes från olika synvinkel: Ville Peltonen berättar om sina erfarenheter med den mentala träningen och man förstår lätt att den mentala styrkan faktiskt gör skillnaden mellan två vältränade toppidrottare. Det är precis som utbildaren Bengt Aspfors säger i inslaget. Ingen idrottare har en så bra koncentrationsförmåga att det inte kunde bli ännu bättre, samma sak gäller för självförtroendet. Sista inslaget visar hur man kan skapa en vinnande kultur inom ett lag med hjälp av mental träning.
Tar dig gärna 25 minuter tid och titta på Sportmagasinet. Det ger dig faktiskt ett bra inblick i vad mental träning är.
Här linken till Sportmagasinet
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar