Jag är en 32-årig man som lever ett aktivt liv med jobb (rektor), familj (fru och3 barn) och några politiska förtroendeuppdrag i kommunen. Tyvärr upplever jag att tiden inte riktigt räcker till för att sköta om min grundkondition eller är det så att det är motivationen som brister?
Hösten 2008 var jag i en liknande situation som nu då det gäller konditionen. Då anmälde jag mig till ett "motionsprogram" arrangerat av Folkhälsan. Då kom jag rätt så bra i gång med motionerandet och jag hade byggt upp en grundkondition samtidigt som jag uppnådde min idealvikt. Men våren 2009 gick akillessenan av då jag spelade badminton, vilket betydde att jag inte kunde vara fysiskt aktiv på några månader. Efter det avbrottet har jag inte kommit igång med någon träning igen, trots otaliga löften till mig själv. Detta har gjort att konditionen igen inte är vad den borde vara och kilona har kommit tillbaka.
Därför tvekade jag inte att anmäla mig då jag av en händelse fick syn på TOPPFORM 2011. Jag tror att det är ett program som passar mig. Jag behöver någon som "håller ögonen på mig" för att komma igång igen. Mitt mål är att få ner mitt BMI till under 25 (vilket betyder att knappt 10 kg ska bort) och att det igen ska kännas skönt att ta en länk på 5-8 km.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar