Segerreceptet – mental rådgivare

Läs här en artikel i Sportbladet om hur det svenska ishockeylaget Brynäs förklarar en del av framgången med deras satsning på mental träning. Laget har engagerat en egen mental rådgivare, Mattias Seger. Seger och spelarna fokuserar främst på att utveckla en positiv attityd och självförtroendet. Spelarna får själva välja hur ofta de ska prata med Seger. Eftersom jag själv jobbar som mental rådgivare åt olika lag kan jag bara bekräfta att personliga samtal med spelarna är hemligheten och framtidens melodi inom lagsporten. Spelarna uppskattar det oerhört att ha en bollplank att prata med där man också kan prata om sina svagheter och sin osäkerhet utan att behöva befara att man petas ur laget. Teknik-, taktik- och fysträningen är fortfarande nyckelfaktorer men den mentala träningen blir bara viktigare och viktigare.