Lägg märke på ditt kroppsspråk när du står inför människor. Stå som en vinnare. Redan efter få minuter kommer du känna dig som en vinnare. Le i en minut för dig själv och du kommer att bli på bättre humör. Stå med rak rygg och titta framåt och ångesten försvinner och du börjar tro på dig själv. Det är extremt svårt att kunna kontrollera kroppsspråket men ovanstående saker går faktiskt att träna in på relativ kort tid.
Om du skall hålla ett tal eller en presentation så lönar det sig att du bekantar dig med lokalen där du skall uppträda. Gör ändringar i salen/rummet om du inte känner dig bekväm. Kolla alla tekniska hjälpmedel som du behöver. Sätt också fram ett glas vatten. Det kan nämligen hända att du blir helt torr i munnen pga nervositeten och då är lite vatten räddningen.
Kort sagt: Markera ditt revir och visa att det är du som är ”chefen” i salen/rummet.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar