Stress inom idrotten

Stress inom idrotten är ett centralt problem som tyvärr uppmärksammas allt för lite.


Det finns knappast ett område i vårt liv som inte påverkas av stress. Överallt (arbete, skola, studier, vardag, fritid, familj) hör man människor klaga ”jag är stressad”. Nästan dagligen kan man läsa om burnout. Allt fler prominenta idrottspersonligheter träder fram och berättar hur de lider eller har lidit under stress.

Förväntningarna som man idag ställer på toppidrottare ökar bara. Det räcker inte längre med toppresultat. De skall se bra ut och bära trendiga kläder, skall vara bra på att kommunicera, ha vettiga åsikter om politik, delta i det sociala livet och medverka i alla möjliga och omöjliga tv- och radiosändningar. Toppidrottare skall inte minst också agera som förebilder för dagens ungdomar och har jämt blickarna på sig. Mobiltelefonerna med sina inbyggda kameror gör att idrottarna står ännu mera under ”bevakning” och måste räkna med att de fotograferas var som helst och när som helst.

Det är dags att idrottarna får hjälp med att hantera stressen annars står vi snart inför samma tragiska öde som i Tyskland, Schweiz, Italien, Frankrike och andra länder där idrottare begår suicid på grund av att de inte längre klara av att leva med alla krav och förväntningar som samhället ställer på dem. Första steget måste vara att vi uppmärksammar problemet och slutar att tabu belägga stress inom idrotten.