Träning med Ålands idrottscenter swimming team

Det var en händelse- och snörik helg. Många av mina adepter tävlade på olika platser ute i världen och jag kan konstatera att jag inte får långtråkigt de närmaste dagar. Kan vara så att det ena och andra resultat håller min hjärna också nattetid sysselsatt.


Själv tillbringade jag söndagen med Ålands idrottscenter swimming team. Det är ett litet privat simteam som sponsras av Ålands idrottscenter i Godby. Göte Winé (SFI diplomtränare; se fotot) är den ansvariga tränaren för teamet, Tom Stefan Witting är fystränare och jag har ansvaret för den mentala träningen. Jag tror att privata teams är också i simningen framtidens melodi. Det finns ju redan en längre tid privata tränings- och tävlingsteams i cyklingen och skidningen.

Ålands idrottscenter i Godby erbjuder helt fantastiska träningsmöjligheter för simmare. Det finns allt som en elitsatsande simmare kan drömma om: från en toppmodern simhall med åtta 25meters banor över gym och idrottshall till konferensrum, massage och vandrarhem på 80 meters avstånd till idrottscentret.

Kul! Ännu en kommun som nappar på "Perspektiv"

Jag har skrivit förut om PERSPEKTIV och nu har jag idag på nytt orsak att skriva om det. Perspektiv går ut på att coacha kommuninvånare som länge har varit beroende av utkomststöd. Sunds kommun lyckades att minska utkomststödet från 79.000 euro till 35.000 euro på bara några år. ju större en kommun är desto mera pengar kan man spara.

Nu nappar alltså med Jomala kommun ytterligare en kommun på idén och anlitar en coach.

Läs här mera om hur Perspektiv fungerar och varför också Jomala hoppar på tåget.

TOPPFORM 2011: Göte Winé

Jag heter Göte Winé är 43 år och bor på Åland.
Jag har en familj bestående av fru och två underbara pojkar Johannes 7 och Alexander 4.
Jag älskar att motionera och med hjälp av det så gick jag ner mycket i vikt åren 2005 – 2008. Sen dess har det stått stilla och ibland gått lite uppåt på vintern, som jag sen sprungit ner på somrarna. Bekymret för mig är att ta mig tid att träna eftersom jag förutom jobbet tränar simmare. Så har jag en hel del politiska uppdrag.
Nu vill jag ha lite piskan på mig och göra ett ryck och kämpa mig ner 10 kg till. Ett annat mål är att springa Stockholm halvmaraton under två timmar.
Därför har jag nu valt att gå med i toppform 2011.

Så här kan kommuner spara tiotusentals euro!

Igår uppmärksammades projektet ”PERSPEKTIV” både i pressen och i radion. PERSPEKTIV kördes igång året 2007 i Sunds kommun på Åland. Det var socialnämndens ordförande Göte Winé som tog initiativet och jag anlitades som dragare. Det var min uppgift att hjälpa utkomststödtagarna att hitta tillbaka till förvärvslivet eller att utbilda/skola om sig. Jag använde motiverande samtal som verktyg och lyckades att bygga upp ett förtroende till utkomststödtagare som en socialarbetare av naturliga skäl inte kan bygga upp (eftersom socialarbetaren granskar ekonomin och upplevs av klienten oftast som jobbigt och besvärligt). Resultatet blev enastående bra. Kommunen lyckades att halvera utkomsstödet. Jag är helt säkert att det är framtidens väg som kommunerna måste gå för att hjälpa utkomststödtagarna och för att spara pengar. Det är en klassisk win-win situation. Enkelt sagt kunde man använda sig av liknelsen med den fattiga som man ger ett kastspö för att kunna livsnära sig själv istället för ge dem mat eller pengar. Här finns det tiotusental euro att spara för kommunerna och ändå är utkomststödtagarna ännu de större vinnare.

Motivationsträning i skolor?

Kan det vara en bra idé att hålla motivationsträningar på högstadieskolor? Frågan är möjligtvis för några lite provocerande men det finns mycket som talar för det. Jag har de senaste två åren hållit motivationsträningar i olika skolor och responsen från både eleverna och lärarna har varit positiv.
En stor del av dagens elever har varken ork eller motivation för skolan. Många har en ganska negativ inställning angående framtiden. De saknar framgångsupplevelser och får därmed bara sämre och sämre självförtroende. Motivationsträningen går ut på att förmedla eleverna framtidstro och inspiration. De lär sig att lägga upp egna mål och stärka sitt självförtroende men också att bli medvetna om deras delvis extrem negativa tanke- och beteendemönster.
Självklart har jag en stor fördel när jag kommer som en utomstående till en skola och eleverna vet att jag också har coachat världsmästare och internationella toppmanagers. Deras självkänsla får sig ett litet lyft och de lyssnar lite extra nyfikna på mig. Sen gäller det att undvika komma med pekfingret och kritisera dem. Det fungerar mycket bättre att inspirera dem med olika exempel där de kan lätt känna igen sig själv.
Skulle jag behöva svara på frågan: Motivationsträning på skolor? Vore svaret ett självklart JA, absolut.
Därför har jag tagit fram ett kurs- och föreläsningspaket för skolor med tre olika innehåll:


Föreläsning: JAG ÄR JAG

90 minuters föreläsning av Göte Winé och Christoph Treier. Göte har över 20 års erfarenhet i ungdomsarbete och anlitas just nu av Emmaus som ungdomslots i ett projekt som finansieras av Ålands Landskapsregering. Då vi är två som föreläser blir det garanterat aldrig tråkigt för eleverna att lyssna. Innehållet kretsar till största delen runt ämnet självkänsla och självförtroende och sporrar till eftertanke men kommer också att locka till många skratt.


Workshop för lärare: SJÄLVKÄNSLA

2 timmars workshop för lärare som ger dem möjlighet att fördjupa sig runt temat självkänsla.


Workshop för elever: BLI OCKSÅ DU EN CHAMPION

5 timmars workshop där vi behandlar olika framgångsfaktorer. Eleverna får uppleva (bland annat med hjälp av en multimediashow) att var och en har möjligheten att kunna bli en champion.

Det här är min tallrik

Jag höll idag en föreläsning till rubriken ”Det här är min tallrik”. Det var Boris Björklund som arbetar som verksamhetsledare hos den Finlandsvenska Socialarbetar Förbundet som beställde föreläsningen för FSSF’s kongress i Åbo den 9-10 oktober. Jag hade fria händer i hur jag ville utforma innehållet, huvudsaken var att föreläsningen berör revirtänkandet i största allmänhet. Ju mera jag arbetade med ämnet ju mera realiserade jag att det är ett otroligt stort ämnesområde. Jag är nöjd hur föreläsningen gick men samtidigt ser jag att det finns en enorm potential för att kunna utveckla föreläsningen till något alldeles extra. Pratade lite med Göte Winé om vi kunde utveckla det till ett ”dubbel” (som i tennis), d.v.s. att vi tillsammans presenterar, förklarar och analyserar revirtänkandet och revirbeteendet. Här några punkter som passar in i ”Det här är min tallrik”: - djurens revirbeteende; - människans personliga revir (avstånd vi håller till varandra); - val av en plats i restaurangen; - badrummet som (kvinnans)revir; - revir”krig” på matbordet (härifrån kommer föreläsningens rubrik); - öppna kontorslandskap; - vd gör intrång i sekreterarens revir; - kylskåpet sprider otrygghet.
Men föreläsningen går djupare än så. Vi tar upp samarbetsproblem, konflikter och kriser på arbetsplatsen som beror just på revirtänkandet. Vi nöjar oss förstås inte med att "bara" lyfta fram problem utan vi ger också konkreta råd och tipps för att kunna förebygga resp. åtgärda oönskade effekter av revirbetendet.
Jag kan redan nu lova att det blir en föreläsning som ALLA kommer att ha stor nytta av.

Vad har gått fel i dagens samhället?

Under den följande link kan du följa en diskussion i tv Åland24 med Göte Winé och Harriet Häggblom. De analyserar efter Kauhajoki tragedin vad som har gått snett i samhället och vad man kan göra för att få våra ungdomar att må bättre.Här är linken:

Roligt med PERSPEKTIV

Efter en vecka med föreläsningar, handledningar och coachingssamtal flög jag ikväll hem igen. Det blir ingen vila. Nu väntar föreläsningar i Korsholm, Nykarleby, Jakobstad och Vasa under de närmaste dagarna. Ålandsveckan var på alla sätt lyckad. Jag skrev en gång tidigare på min blogg om projektet PERSPEKTIV som drogs i gång tillsammans med Göte Winé i Sunds kommun. Av fem klienter som ingick i projektet från början för ett år sedan, är det bara en som fortfarande måste lyfta utkomststöd. De andra har tagit sitt liv i egna händer och hittat arbete eller påbörjat en utbildning. I tisdags träffade jag en klient som extra reserverade sin lunchpaus för att träffa mig och berätta att han har fått arbete och att hela hans liv har redat upp sig. Jag blev så oerhört glad att höra och se hur bra han mådde. Den 10 oktober skall Göte och jag föreläsa vid FSSF kongressen för socialarbetare i Åbo. Vi ska där informera om PERSPEKTIV. Jag är helt säkert att perspektiv-modellen kunde användas i alla kommuner. Huvudmålet med projektet är att en coach motiverar utkomststödtagare för att ta eget ansvar för sitt liv. Det visade sig att det är svårt för socialarbetare att föra sådana coachingsamtal. Dels finns det inte tid för det och sen är det framför allt väldigt svårt att ändra sin roll från socialarbetare som sköter alla pengar diskussioner (som inte sällan ger anledning för upprörda känslor) till coach. Oftast finns det inte en förtroendebas för det från klienternas sida. Därför är det bättre om utomstående motivationsspecialister sköter dessa samtal.