Nu gäller det...

För engångs skull publicerar jag inte ett eget inlägg utan en kopia från Nonnis blogg. Hoppas att många av er tar vara på den unika möjligheten!

Har du övervikt och/eller är helt utan kondition? Har du länge tänkt på att börja motionera men inte kommit dig för? Nu har du din chans.
Vi sätter upp långsiktiga mål som exempel att delta i något långlopp på skidor (varför inte en dag Vasaloppet? ), springa maraton eller cykla ett lopp. Vi skall träffas regelbundet för att träna och inspirera varandra. Var och en får ett personligt träningsprogram och mental rådgivning för att uppnå de uppsatta målen. Missa inte chansen. Nu har du en unik möjlighet att förändra ditt liv!

Som mental tränare har den välkände coachen Christoph Treier lovat ställa upp.
Stefan Åbacka lär oss orientera samt valla våra skidor m.m.
Tom Andtbacka lär oss cykla. ( personlig tränare åt bl.a. Pia Sundstedt )
Rasmus Broberg som är fysioterapeut, kommer att töja på oss m.m.
Sist men inte minst, John Nyman, jag e bara med!! Som en glad motionär och kontaktperson.
Nu hoppas jag att inte någon blir förskräckt av att vi får hjälp av kända personer, dom vet alla vad det är fråga om och hjälper oss gärna.
Vi kommer högst troligt att samlas i Kronoby. Första gången kanske redan före påsk.
Vi hoppas på minst 20 deltagare, om det finns mera intresserade så måste vi fundera om.
Vad det sen kostar så är ännu öppet, kanske 100 €. Men den pengen får man tillbaka i nån form. (t.ex. åker vi till Vuokatti skidtunneln i höst eller dylikt )
Extra tidningen kommer att skriva om oss ibland men ingen måste vara med på bild eller med namn om man inte vill. Absolut inte !!

Meila eller ring mig eller Christoph Treier om du vill fråga något.
Tel.nr John 0400 866182. Tel.nr Christoph 0405812978
john.nyman@multi.fi
c.treier@hotmail.com

Anmäl dig senast 2.4.2009 genom att skicka ett mail åt endera av oss och berätta lite om dig själv.

ps. Vi har kul tillsammans och tävlar bara mot oss själva.
John säger: Vågar jag så nog vågar du.

Stora kroppar – stora mål – mycket glädje med unikt projekt!

Jag föreläser nästan dagligen om mental träning och ett av huvudbudskapen är: ”bara du är motiverad, tror på dig själv och tänker på rätt sätt, så kan du uppnå vilka mål som helst”. Nu är det upp till bevis att det inte är bara prat. John Nymans blogg inspirerade mig för att vara med som coach i ett unikt projekt. Det bästa av allt är, att även du kan vara med (och det helt gratis!).
Projektet går ut på att vi bilder en motionsgrupp bestående av personer som har övervikt och/eller riktigt dålig kondition. Vi sätter upp långsiktiga mål som till exempel att delta i något långlopp på skidor (varför inte skida en dag Vasaloppet?), springa maraton eller cykla ett lopp. Vi ska träffas regelbundet för att träna och inspirera varandra. Var och en får ett personligt träningsprogram och mental rådgivning för att uppnå de uppsatta målen. Missa inte chansen. Nu har du en unik möjlighet att förändra ditt liv! Hör av dig till mig eller till John. Jag ser otroligt fram emot detta projekt trots att jag vet att utmaningen är väldigt stor. Har för ett par år sedan varit med i ett projekt där personer som aldrig har spelat golf skulle lära sig spela golf endast med hjälp av mental träning. Det lyckades faktiskt och resultatet väckte stor uppmärksamhet.
Jag måste erkänna att det här projektet känns ännu snäppet värre men jag vet att kommer att lyckas och att vi kommer att ha massor med skoj och glada skratt. Hör av dig om du är överviktig eller har mycket dålig kondition och du vill förbättra din hälsa och höja din livskvalitet. Märk väl, det handlar inte om en bantningskurs utan vi skall ändra vår livsstil med hjälp av mental träning och upptäcka glädjen som en vältränad kropp ger dig. Välkommen i vår grupp!