Kurs i ”Självcoachning” med bland annat: Evolution istället för revolution

På onsdagen den 7 december arrangerar Ledarskapsforumet i Vasa en kurs i ”Självcoachning”. Jag agerar som kursledare och är mycket glad över att kursen för fjärde året i rad är fullbokad (70 personer). En del av kursen ägnar jag åt ämnen ”evolution istället för revolution”: Vi lyckas mycket sällan när vi bestämmer oss för radikala förändringar i vårt liv oavsett om det gäller business, ledarskap, motions- eller kostvanor. Däremot kan vi uppnå otroligt fina resultat om vi dagligen försöker att göra små förbättringar. Små regelbundna förbättringar är visserligen inte spektakulära men mycket hållbara på sikt eftersom de långt ifrån är lika energikrävande som ”revolutionära” förändringar. Förändringar går nämligen mot den mänskliga naturen som föredrar att hitta en vardag som saker och ting inte ändras utan allt hålls i stabilt läge. Men alla är medvetna om att stagnation (i vilket livsområde det ännu är) är lika med baksteg, framför i turbulenta tider som vi lever just nu. I fall du är intresserad att lära dig mera om självcoachning och du inte rymdes med i Vasa kursen finns det möjligheten att boka en personlig coachning (59 €). Anmäl dig på: treier.coaching@gmail.com

LEDARSKAPSFORUM i Vasa

Igår höll jag en heldagskurs i ”Självcoaching” på ledarskapsforum i Vasa. När jag förberedde mig för kursen så hade jag igen (som så många gånger förut när man förbereder sig för en 7 timmars föreläsning) en känsla att det blir svårt att fylla hela dagen genom att förmedla intressanta fakta och konkreta verktyg. Men det visade sig att tiden gick nästan för snabbt, inte minst tack vare många intressanta och delvis kluriga frågor som deltagarna ställde.
Vi började dagen med att förtydliga ordet ”coach”. En coach ställer först och främst smarta frågor för att hjälpa klienten att komma till en insikt eller en lösning av ett problem resp. hjälper att formulera ett mål. En coach är alltså ingen rådgivare som säger hur man skall göra. Därför är det möjligt att man kan bli sin egen coach om man lär sig att ställa de rätta frågor. Och det var precis det som vi gjorde idag: att lära sig att coacha sig själv. Några lämpliga frågor kunde till exempel vara:
Vad är mitt problem, min frågeställning, mitt mål?
Hur ser den ideala situationen ut om detta som jag vill uppnå redan skulle vara fixad?
När vill jag att det ska vara så?
Vilka delmål har jag?
Vad hindrar mig från att ta itu med mitt/mina mål?