Det har varit en fullspäckad idrottshelg och många av mina adepter (åtminstone vinteridrottarna) har tävlat med varierande framgångar. Ännu en gång bekräftade det sig att självförtroendet avgör över vinst och förlust när man tävlar på världsklassnivå där de flesta är fysiskt och tekniskt ungefär lika starka.
Det kan vara intressant för er att fundera över ert eget självförtroende. Det finns sex nivåer.
1. Hoppas jag kan prestera bra
2. Kanske kan jag prestera bra
3. Jag tänker att jag kan prestera bra
4. Jag tror att jag kan prestera bra
5. Jag vet att jag kan prestera bra
6. Jag kommer att prestera bra
Vilket av dem passar bäst för dig just nu?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar