Mycket att göra? Nej - jag är stressad

Tur att man åtminstone ännu klarar av att skratta åt sig själv. Det är precis det som jag gör just nu. Efter dagens handledningar och föreläsningar träffade jag på kvällen ett 20-tal elitidrottare för att introducera ett kurs- och coaching program för mental träning. Så långt så bra…
Men nu ikväll hände det något som jag inte har varit med om på mycket länge. Jag känner mig stressad på riktigt. Jag brukar alltid förklara skillnaden mellan att vara stressad och att ha mycket att göra i mina föreläsningar om stresshantering: När man har mycket att göra har man fortfarande kontrollen över sitt arbete och sitt beteende. Man klarar av att planera och strukturera sitt arbeta. Är man däremot stressad, blir man handlingsförlamad. Man vet inte vad man skall börja med och det är nästan omöjligt att planera sina arbetsuppgifter.
Det var precis vad som hände ikväll för min del. Det finns två föreläsningar som ska planeras och läras in, en kolumn som skall skrivas med deadline i övermorgon, det finns några idrottare som väntar på sina träningsprogram, ett tio-tals email skall besvaras och …och…
Vanligtvis inspireras jag av att ha många bollar i luften men ikväll står det bokstavligen stilla i skallen. Så om någon skulle fråga mig nu hur jag har det, skulle jag i alla fall med gott samvete kunde svara med ”jag är stressad” utan att behöva vara orolig för följefrågan: Är du verkligen stressad eller har du bara väldigt mycket att göra? Just nu är jag faktiskt stressad!