Det är säkert berättigad att sätta ett frågetecken efter ovanstående frågan. Men hjärnan har mycket mera med ett piano att göra än man tror. Det är en stor skillnad hur ett piano låter beroende på hur hon/han behandlar pianot som spelar på det. En skicklig pianospelare kan locka de finaste melodierna ur ett piano. Spelar däremot någon på pianot som inte vet hur man ska använda det, låter det så hemskt att ingen orkar lyssna på dessa misstoner. Det förhåller sig på samma sätt med hjärnan. Alla hjärnor är i stora sätt lik varandra. Det finns vissa skillnader (ungefär som mellan olika pianon) men det avgörande är hur man använder och behandlar hjärnan. Det förhåller sig alltså exakt som ett piano. Det är inte själva hjärnan som står för prestationen utan han/hon som använder den, d.v.s. hur den används. Vilken frisk människa som helst kan lära sig att använda hjärnan på ett sätt att man får den ”att spela fina melodier”. Med ”fina melodier” menar jag till exempel: ett gott minne, en hög koncentrationsförmåga, social och emotionell intelligens, livsglädje och motivation. Metoden för att få ut de finaste melodier ur sin hjärna är mental fitness träning. Precis som du kan förbättra din fysiska prestationsförmåga genom att motionera, kan du förbättra din hjärnans prestationsförmåga genom mental fitness träning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar