Att våga tala inför folk

Jag är fortfarande på Åland och har långa men väldigt intressanta arbetsdagar. Det är också förklaringen att det har varit tyst på bloggen från min sida. Det finns mycket jag skulle vilja skriva om och reflektera över efter allt som jag har upplevt här sen i måndags. Bland många andra uppdrag har jag föreläst i de åländska högstadieskolorna för alla elever som går i årskurs 7 om hur coolt det är att de inte röker men också hur de konkret kan hjälpa en rökare att sluta. Föredraget bekräftar eleverna i att aldrig börja röka och samtidigt berättar jag för dem vad mental träning egentligen går ut på. Att sluta röka är i huvudsak eller egentligen till 100 procent en mental process. Med hjälp av några övningarna är det ganska enkelt att övertyga eleverna att mental träning faktiskt fungerar för vem som helst. Har de engång insett det kommer oftast frågorna. Jag märkte då att de flesta elever är oroliga inför situationen att stå inför sin klass och hålla ett föredrag eller anförande. Det ställdes många frågor just omkring detta ämne och sen också hur man kan förbereda sig mentalt för att våga börja prata med den där snygga killen resp. tjejen i skolan. Jag känner igen mig själv i både frågorna. Jag minns så bra hur jag till och med skolkade skolan när jaf visste att det var min tur att hålla ett föredrag inför hela klassen. Det var en mardröm som jag aldrig kommer att glömma. Undersökningar visar att stå inför folk och tala fortfarande är den största fobin för människorna. Jag är tacksam att jag har möjligheten att lära dagens elever hur de skall tänka och styra sina känslor på rätt sätt inför ett framträdande. Det var det som jag saknade när jag gick i skolan. Man fick absolut ingen hjälp i hur man förbereder sig mentalt på något sådant. Idag vågar jag hålla föreläsningar inför ibland fler än tretusen människor och det har jag endast den mentala träningen att tacka för.