söndag 10 maj 2009
Det som verkligen räknas…
... i ditt liv, avgör du själv. Ta dig en gång tid att fundera över vad som egentligen verkligen räknas och du kommer på köpet att hitta din personliga, så kallade ”Work-Life-Balance“. Lista upp dina ”plus” i din vardag, det vill säga saker som du tycker om att göra eller människor som gör dig lycklig. Gör också en lista med ”minus“, det vill säga saker du inte tycker o matt göra, situationer som orsaker stress hos dig eller problem som jämnt tar energi av dig. Värdera efteråt dina plus och minus i någon sorts resultatlista och avsätt sen i din vardag konsekvent mer tid för de högrankade plus sakerna. Samtidigt stryker du i ditt liv så många saker från minus listan som det bara går. Metoden är enkel men oerhört effektiv. Lycka till med din personliga Work-Life Balance.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
4 kommentarer:
Verkar vara ett enkelt o bra knep. Ska genast testa :)
Hej Christoph!
Hur kunde du veta att det var precis det här jag behövde just nu?
När det känns stressigt och jobbigt kan det vara svårt att hitta orsaken och att fokusera på det som får en att må bra. Ska genast börja med min lista. Vad ska jag göra med negativa saker som inte går att undvika? Jag förstår ju att man inte kan undvika allt men...
Hej New Balance,
enkelt är det men det räcker inte att veta hur man ska göra utan man ska göra det också. Gör du prioriteringar på de rätta människor, sysselsättningar och upplevelser så kommer du helt säkert att lyckas! Håller tummarna för dig
Hej Lilla My,
du har rätt. Det går inte att undvika allt negativt. Men det hjälper redan låpngt att vara medveten om vad som tar energin av en. Onödigt sen att älta på det eller ännu värre: att tycka synd om sig.
Skicka en kommentar