Hela 68 procent av den europeiska befolkningen lovar sig själv och andra år efter år att komma i bättre form. Varför lyckas så få med det? Det räcker inte med en tanke d.v.s. med en förnuftsmässig målsättning utan man måste integrera känslorna i processen. Först då följer också handlingar och livsstilen förändras på ett hållbart sätt.
Delta i vårt projekt TOPPFORM 2011 och profitera från det nyaste inom motivations- och träningsläran. Målsättningen kan vara vad som helst som har med hälsa och motion att göra. Kanske har du länge drömt om att en dag delta i ett maratonlopp eller i tjejmilen eller varför inte i vasaloppet, eller till och med i en triathlon tävling. Men lika gärna kan du ha som mål att uppnå din trivselvikt, att få ordning på ditt blodtryck, att passa in i dina favoritjeans eller att orka busa med dina barnbarn. Oavsett vilket ditt mål är så strävar vi alla gemensamt efter att komma i toppform under det kommande året.
Bloggen på min hemsida håller er alla uppdaterad i form av inlägg, fotos, videosnutar, intervjus, utdrag ur träningsdagböcker och bakgrundsberättelser. Det ska bli mycket spännande att följa var och en av deltagarna. Alla kommer att träna enligt mina program och jag coachar alla personligen. Dessutom skall jag också själv vara en av deltagarna och få ordning på min rygg och allmänt komma i form igen (mera om det senare). Ni kan följa här på bloggen hur det kommer att gå för mig och de andra .
Passa på nu att vara med i TOPPFORM 2011. Anmäl ditt intresse till mig per email: c.treier@hotmail. com senast till den 17 januari och formulera kort ditt mål som du skulle vilja uppnå under 2011.
1 kommentar:
Tack för din uppmuntrande och snälla kommentar i bloggen.
Ibland känns det nämligen väldigt tråkigt och jobbigt att fortsätta träna, när jag hela tiden får bakslag. Så det är alltid kul när någon tror på mig!
P.S Bra blogg! D.S
Skicka en kommentar