Mer än 50 procent av alla sjukskrivningar är stressrelaterade!

Bli medveten om att stress inte skall vara en del av ditt arbetenutan är en riskfaktor för din hälsa.
Här kommer sju frågor angående din relation till stress som definitivt spoorar till eftertanke. Om du svarar JA på flera av frågorna så borde du börja tänka över ditt beteende. Hur vore det till exempel att svara ibland ”nej tack” när någon ber dig om något?
1.Händer det att du har jobbat mycket men ändå har en känsla att du inte ännu har gjort tillräckligt?

2.Händer det att du tar uppgifter på dig som du inte kan hålla deadlinen?

3.Händer det att du läser emails om och om igen på grund av att du inte hinner att svara eller bearbeta dem?

4.Händer det ofta att du har svårt att koppla bort arbetet när du är hemma? Eller att du är orolig att du har glömt något?

5.Händer det att barnen frågar dig varför du kommer så sent hem?

6.Händer det att du undrar om du egentligen arbetar för att leva eller om du lever för att arbeta?

7.Händer det att du längtar efter känslan att ha allt under kontroll?