TOPPFORM 2011: Nu är det dags för nya tag!

Mycket lång tid – allt för lång tid – har gått sen mitt senaste inlägg om TOPPFORM 2011. Men det är definitivt inte för sent att lyckas med att nå sitt livs toppform ännu i år. Egentligen är det nu som förutsättningarna är som allra bäst. Batterierna är laddade efter en härlig sommar (som förhoppningsvis håller i ännu länge) och så väntar med augusti, september och oktober de absolut bästa träningsmånaderna på oss. Hoppas alla deltagarna är fortfarande med på tåget och så hoppas jag förstås att vi också kan inspirera många andra att börja motionera målmedvetet.
Första steg: Kolla upp om dina mål från i våras fortfarande är aktuella. Om nej, lägg upp ett nytt mål. Det återstår fortfarande exakt 150 dagar av året .
Vid detta tillfälle vill jag dock poängtera att projektet TOPPFORM 2011 inte har stått stilla de senaste månaderna. Många av deltagarna har uppnått vissa delmål och också huvudmål. Jag ska senare skriva mera om dem.
150 DAGAR KVAR – NU GER VI JÄRNET!