Full fart...

Det har gått en hel vecka utan ett enda blogginlägg. Orsaken är att det är full fart på alla fronter just nu. Befinner mig ännu till måndagen på Åland. Jag började min föreläsningsturné i onsdags i Tammerfors där jag föreläste på ”Drogförebyggande dagar”. Presenterade där min metod ”Sluta röka med mental träning”. I torsdags besökte jag Aalto universitet i Otnäs/Helsingfors och höll en motivationsföreläsning (som jag skrev om för två veckor sen). Förutom en längre intervju om mental träning för Sportpressen (du får läsa det om två veckor) inkl fotografering blev det också diverse möten. Det verkar att den finska olympiska kommittén menar allvar med sin satsning på att Finland skall nå världseliten igen. Det är mycket intressanta saker på gång på det mentala och neurologiska planet (kan tyvärr inte avslöja detaljer ännu). Helgen tillbringade jag på Åland. Höll mentala träningar och coachningar, rökstopp uppföljningar och gruppträff för livsstil förändringar. Fick dessutom vara med om många fråmgångar som "mina" adepter hade den här helgen. Man blir så glad för deras skull när resultatrapporterna kommer från olika FM och andra tävlingar. Imorgon måndag jobbar med personalutvecklingen i ett stort livsmedelföretag. Skall träffa hela personalen och förutom två föreläsningar skall det också genomföras workshops. Blir minst sagt spännande.

Att läsa böcker är en sak...

Kanske har du också gjort liknande erfarenheter som jag när du har läst en bok till slut. Man är optimistisk och full av positiva förväntningar. Nu vet man precis hur jag kan förbättra mig och hur man kan göra ting enklare och därmed utveckla sig själv. Bara för att inse lite senare att ingenting har ändrat. Det har att göra med att det inte räcker att veta hur man ska göra för att åstadkomma en förändring utan man måste också göra det i praktiken. Den stora utmaningen ligger i de flesta fall i att man begränsar antalet förändringar man vill genomföra i sitt vardagsliv till högst två eller tre. Vår hjärna klarar inte av fler. Och ännu en sak att tänka på. Oftast är det väldigt små förändringar i ens vardagsrutiner som kan ge stora positiva effekter i ditt liv.