Träningen flyter på och många spännade uppdrag på kommande

Jag har hunnit träna en hel del den senaste veckan. Det är verkligen ett konstigt sammanträffande: ju mera jag tränar desto bättre mår min rygg, desto bättre orkar jag koncentrera mig, desto gladare är jag och desto roligare känns allt. Det har blivit mest Jungle Sports träning, dvs man tränar med slingor och använder sitt eget kroppsvikt som motstånd. Jag är helt begeistrat av denna sorts träning och det är otroligt hur snabbt man ser resp. märker resultat. Utöver det passade jag på att skida så mycket jag bara hade tillfälle. Skidspåren i Lappfors är i ypperligt skick och det är så mycket snö kvar att man säkert kan skida ännu hela april månad.


Den kommande veckan väntar många intressanta uppdrag. Jag vistas hela veckan i södra Finland och på Åland. Imorgon skall jag träffa en grupp före detta rökare som firar sitt ett års jubileum som glada ickerökare. Dagen därpå föreläser jag för personalen av Mariehamns stad om ”Lär dig tänka som en vinnare och må bra”. Jag håller en förmiddags- och en eftermiddagsföreläsning och att döma enligt förhandsanmälningarna är intresset mycket stort. Onsdagen fortsätter arbetet medi Chips ab i Haraldsby. På torsdag blir det en motivationsföreläsning på Aalto universitet i Helsingfors. Veckan avslutas sen med en föreläsning om ”Olika människotyper i vardagen – del 2” och en föreläsning för hörselskadade om kommunikation (det blir en mycket intressant utmaning). Hoppas också hinna med att besöka FM i skidskytte nästa söndag.

Det blir alltså mest att sitta i tåg, flyg, bil eller på färja och att föreläsa. Tur att jag hann träna den gångna veckan.

Full fart...

Det har gått en hel vecka utan ett enda blogginlägg. Orsaken är att det är full fart på alla fronter just nu. Befinner mig ännu till måndagen på Åland. Jag började min föreläsningsturné i onsdags i Tammerfors där jag föreläste på ”Drogförebyggande dagar”. Presenterade där min metod ”Sluta röka med mental träning”. I torsdags besökte jag Aalto universitet i Otnäs/Helsingfors och höll en motivationsföreläsning (som jag skrev om för två veckor sen). Förutom en längre intervju om mental träning för Sportpressen (du får läsa det om två veckor) inkl fotografering blev det också diverse möten. Det verkar att den finska olympiska kommittén menar allvar med sin satsning på att Finland skall nå världseliten igen. Det är mycket intressanta saker på gång på det mentala och neurologiska planet (kan tyvärr inte avslöja detaljer ännu). Helgen tillbringade jag på Åland. Höll mentala träningar och coachningar, rökstopp uppföljningar och gruppträff för livsstil förändringar. Fick dessutom vara med om många fråmgångar som "mina" adepter hade den här helgen. Man blir så glad för deras skull när resultatrapporterna kommer från olika FM och andra tävlingar. Imorgon måndag jobbar med personalutvecklingen i ett stort livsmedelföretag. Skall träffa hela personalen och förutom två föreläsningar skall det också genomföras workshops. Blir minst sagt spännande.

Premiär för en helt ny föreläsning nästa vecka

Ligger i slutspurten med att skriva och lära mig en helt ny föreläsning som skall ha sin premiär idag om en vecka den 24 mars vid Aalto universitet (”Med rätt motivation till topp prestationer”). Känns både spännande och pirrigt. En gammal tumregel bekrtäftades dessutom igen engång: När man skriver en ny föreläsning så tar det i snitt ca 6 minuters hjärnarbete för att få ihopinnehållet för att kunna prata i en minut. En två timmars föreläsning innebär alltså ca 12 timmar förberedelse. Det är något som många glömmer bort som lyssnar på en föreläsning. Och det är också bra så. Målet skall nämligen vara att man kan presentera innehållet på ett så naturligt sätt att åhörarna tror att man talar helt spontant om saken.

Kan här också avslöja att det är ytterligare en helt ny föreläsning ”under construction”. Den ska bli klar i april. Mera om det får du veta om några veckor.