Allt fler företag förbjuder sina anställda att röka under arbetstid. Det innebär i praktiken att avstå från cigaretterna i ungefär 8 timmar under varje arbetsdagen. Det betyder egentligen inget annat än att sluta röka för gott om man inte vill göra arbetstiden till en tid som präglas av abstinens.
Intresset för rökstoppskurser ökar hela tiden. Jag är mycket stolt över att det är över 85 procent av deltagarna på mina kurser lyckas för gott att sluta röka. Många av dem kommenterar sitt nya rökfria liv med att de skulle slutat mycket tidigare om de skulle vetat att det skulle gå så lätt. Nu vill jag inte alls väcka falska förhoppningar eftersom det alltid behövs en stark vilja för att ändra på någon av sina livsvanor. Men metoden att sluta röka med hjälp av mental träning fungerar verkligen.
Nästa kurs ordnas i Mariehamn på Åland den 4, 22, 23 och 24 november. Anmälningar tas emot via telefon 018-14195. Arrangör för kursen är föreningen Vårt Hjärta.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar