Den mentala träningen baserar till en stor del på det följande faktum: ”Allt som du kan förstå med dina tankar och som du samtidigt tror på med ditt hjärta, kan du uppnå”. Meningen lämnar inga tolkningsmöjligheter öppna. För att kunna uppnå ett mål måste både intellektet och känslorna vara i samspel. Fattas känslorna så kan man sätta upp vilka fina mål som helst och chanserna att lyckas är ändå enbart minimala. Det behövs knoppen och hjärtat för att få motivation och den nödvändiga drivkraften för att kunna lyckas. Det finns tyvärr allt för många negativa exempel både i näringslivet och i idrottsvärlden där man sätter upp mål utan att involvera känslorna. Eller tvärtom att man lyssnar endast på känslorna men glömmer bort den intellektuella aspekten. Förutsättningen för att ett mål är realistiskt och därmed uppnåbart är att man verkligen VILL från hela sitt hjärta och att man har en plan som baserar på fakta och inte på drömmar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar