Alsgaard var den stora sensationen i de norska skidmästerskapen förra veckan. Han vann brons på 15 km fristil. Varför är detta en sensation? Alsgaard avslutade för 8 år sedan sin ytterst framgångsrika karriär (fem olympiska guld och sex VM guld). Han lämnade som 39 åring inte mindre än 6 skidåkare som är uttagna till hemma VM i Oslo bakom sig. Det skapade förstås stora rubriker i Norge att en ”motionär” placerar sig före alla dessa heltidsproffs. Alsgaard förklarar på sin hemsida hur det gick till. Han lägger också alla sina träningar ut på nätet så att vem som helst kan titta hur han tränar. Han fick efter hans fantastiska bronsmedalj hela 98.000 träffar. Men han skriver på sin blogg att det inte är själva träningen som är det viktigaste utan att nyckeln till framgången ligger i huvudet.
Det är definitivt på sin plats för alla toppåkare men även alla vanliga vasaloppsmotionärer att reservera lite tid för den mentala träningen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar