Det har varit mycket resande de senaste veckorna. Har hållit kurser, föreläsningar, lektioner, varit många spännande möten och coachat idrottare när det gällde som mest. Mitt arbete kunde inte vara mera omväxlingsrik och intressant men det finns också några negativa sidor. I all iver att coacha andra till framgång och välmående så glömmer man lätt sig själv. Min egen träning har blivit lidande och det märks i form av ryggvärk (allt sittande i bil, tåg och flygplan gör saken inte bättre), sämre uthållighet, mindre styrka och ökad antal kilo på vågen. Jag älskar att träna och mår bra av det på alla sätt och ändå prioriterar jag oftast arbetet. Det finns bara en väg: att schemalägga egen träning i almanackan. Varför är det så svårt att genomföra det själv som man rekommenderar till sina adepter?
Har nu planerat min träning och ser fram emot att prioritera min egen kropp. Förutsättningarna är på bästa sättet: Det ligger fortfarande mycket snö och skidspåren i Lappfors skidcenter är i ypperligt skick och därmed väntar förhoppningsvis ännu många skidkilometer på mig. Dessutom tränar jag så ofta det bara är möjligt på
Xtravaganza i Jakobstad. Gymmet erbjuder förutom all redskap och utrustning som en motionär (men även elitidrottare) kan önska sig också världens bästa personal som gör varje träningspass till en inspirerande upplevelse.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar