Motivationen är en av de avgörande faktorer för att lyckas inom idrotten. Hur kan ett fotbollslag hålla motivationen hög under en lång tid? Motivationen är alltid kopplad till lagets och spelarnas målsättning. Ju mera spelarna själva får påverka målsättningarna ju högre är motivationen. Självklart borde målen upplevas som realistiska av alla inom laget. En av grunderna i den metala träningen är att man enbart kan uppnå mål som man klarar av att föreställa sig på förhand d.v.s. redan före man sätter i gång med själva processen. Under en turnering som nu under VM i Sydafrika är det därför ganska osannolikt att ett lag kommer att gå hela vägen till finalen om man inte hade deklarerat finalen som mål. Det är oerhört svårt att ändra under turneringens gång målsättningen. Ett lag som har som mål att gå vidare från gruppspelen har svårt att mentalt ladda om för att nå till exempel semifinalen. Nu kunde man ju tycka att alla lag borde sätta upp som mål att bli världsmästare. Men det är omöjligt på grund av att långt ifrån varje lag själv ser en realistisk chans till det. Och då vore vi inne på morgondagens ämne: självförtroende.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar